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Previsioni meteo
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 Informazioni sull'area di vacanze Plan de Corones. Part. IVA IT02365710215 Informazioni in lingua tedesca sul Kronplatz. |
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Preparatevi in modo ottimale alla nuova stagione sciistica A fine novembre la nuova stagione della neve inizia anche al Plan de Corones, l’area sciistica al centro della Val Pusteria che culmina a 2.275 m di altitudine ed è la più estesa dell’Alto Adige. Gli appassionati dello sci e dello snowboard già sanno che intorno al Plan de Corones tutto si svolge all’insegna della massima efficienza e del più assoluto divertimento sportivo, dalle strepitose piste sempre perfettamente preparate agli impianti di risalita dalla tecnologia più all’avanguardia, fino alle innumerevoli baite e ritrovi gastronomici che accanto alle piste invitano ad intervallare la giornata sugli sci con momenti di ristoro e di relax. Ma oltre ai grandi piaceri offerti da una così splendida vacanza sulla neve, c’è da pensare anche ai rischi che essa comporta e alla buona preparazione necessaria a minimizzarli: 1. Prima di avventurarvi sulle piste, assicuratevi dell’efficienza della vostra attrezzatura facendo ricorso all’esperienza del personale specializzato di un negozio di articoli sportivi o di un noleggio di sci e snowboard. La giusta sciolinatura, gli spigoli adeguatamente rettificati e la perfetta regolazione tra scarponi e attacchi aumentano notevolmente i livelli di sicurezza. 2. Spesso viene trascurato, ma risulta importantissimo anche per chi pratica lo sci: il warming up, gli esercizi di preriscaldamento che sciolgono le contrazioni muscolari. 3. Da tener sempre presente: in Italia vige l’obbligo del caschetto per i ragazzi fino all’età di 14 anni, una precauzione consigliabile però anche agli adulti per evitare che uno semplice scontro accidentale si trasformi in un danno fisico più grave. 4. L’equipaggiamento sciistico comprende anche un adeguato abbigliamento resistente al freddo, al vento e all’acqua, completato da guanti e berretto, da occhiali integrali resistenti ai raggi UV e dalla crema solare. 5. Non dimenticate di interrompere spesso la giornata sugli sci con delle pause di relax e di ristoro, evitando il più possibile le bevande alcoliche. 6. Anche se a volte può sembrare faticoso, non rinunciate a fine giornata ai benefici esercizi di stretching che prevengono successivi dolori muscolari. |
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Categorie:
sport
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