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Plan de Corones, un paradiso del nordic walking
 Negli ultimi anni, il camminare coi bastoncini in stile nordic walking è diventato una disciplina escursionistico-sportiva sempre più apprezzata anche in Alto Adige. Tra i percorsi considerati i più classici e rinomati spicca quello del Natur Fitness Park del Plan de Corones-Dolomiti che da Falzes si snoda fino a Rasun nella Valle di Anterselva.
Già praticato fin dagli anni trenta del secolo scorso nei paesi scandinavi, ma approdato da noi soltanto una decina d’anni fa, il nordic walking è facile da praticare, è un camminare spedito con movimenti naturali a ritmo alternato favorito dagli appositi bastoncini regolati in altezza.
Un esercizio perfetto che coinvolge attivamente tutto il corpo, brucia calorie, diminuisce il carico sulle articolazioni, allena dolcemente le varie muscolature e sviluppa forza, resistenza e il benessere psicofisico in generale. Uno sport, quindi, particolarmente indicato per chi è abituato ad una vita sedentaria. E per praticarlo nella maniera più piacevole, vi aspetta l’area di vacanza intorno al Plan de Corones.
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Negli ultimi anni, il camminare coi bastoncini in stile nordic walking è diventato una disciplina escursionistico-sportiva sempre più apprezzata anche in Alto Adige. Tra i percorsi considerati i più classici e rinomati spicca quello del Natur Fitness Park del Plan de Corones-Dolomiti che da Falzes si snoda fino a Rasun nella Valle di Anterselva.
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