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L'estate all’insegna del nordic walking
 Nordic Walking non è solo sulla bocca di tutti, è soprattutto un’attività sana. Camminando con i bastoncini, si mettono in movimento l’80% dei muscoli della schiena, del petto e delle braccia ed il sistema cardiocircolatorio viene stimolato. Il movimento concomitante delle braccia produce il più delle volte un ritmo più elevato di camminata e in più i bastoncini alleggeriscono il carico sulle ginocchia. Vital Walking é uno sport ideale per persone d’ogni età, d’ogni altezza e si può praticare ovunque e in qualsiasi stagione. Naturalmente anche in Alto Adige si può provare questo sport di tendenza, consigliamo una visita al Nordic Walking Park a Plan de Corones in Val Punteria per provare questo meraviglioso sport. Il parco dispone di una rete di itinerari di oltre 275 km di lunghezza con un’ottima segnaletica, con tanti tour facili e di media difficoltà e con differenti dislivelli. Si estende da Falzes, passando per Brunico e Valdaora fino a Rasun. Per poter praticare questo sport di tendenza nel fantastico scenario della Val Pusteria e nelle Dolomiti, gli istruttori propongono diversi itinerari e corsi, compreso il noleggio di bastoncini adatti.
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San Martino Val Casies
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